久しぶりの水球観戦

ブルーミントンはすっかり紅葉も進んで

秋になってきました。

今週は急に寒くなったのと、課題の寝不足とで、

ちょっと体調を崩していますが、

本風邪にならないように、がんばって回復するつもりです！

もう今学期も半分終了。

残りの7-8週が終われば、

もう卒業です！

それまで、がんばろうっp(・∩・)q

ところで、先週末

ひさしぶりに、夫の水球の試合観戦に行ってきました！！

IUの室内プール。

IUのクラブチームに所属している夫。

一人おじさんが混じって頑張っていました♪( ´▽｀)

おじさん、なんて言ったら可愛そうですね。。

私にとってはおじさんじゃないけど、

周りは20代前半の学部生。

35歳の学生もがんばっていましたよ！

↓ボールを投げてる白いキャップ9番が夫です。

 忙しいスケジュールでも、毎日の夜9−10時の練習を

欠かさない夫。

楽しそうでした♪

いくつになっても、自分の好きなことができる環境があって、

仲間がいて、体を動かせて、リフレッシュできるのは

いいですね♪

試合の結果は、2試合して、1勝1敗。

ばっちり一対一のゴールシーンでは決めてくれました。

来週はミシガンで試合だそうです。

私も久しぶりに試合を見に行って、楽しかったです！

 卒業したら、私ももっと運動するぞー(￣▽￣)/

夫の旧友がブルーミントン訪問

8月8日から12日まで、

夫（と私）の友人夫妻が日本からいらっしゃって

我が家に泊まっていきました☆

夫妻は、レンタカーで、シカゴからナイアガラの滝、

ピッツバーグに寄って、

ブルーミントンに来たのですが、

まったく疲れを感じさないタフさ！

旦那さんはサッカー、奥さんはグラウンドホッケーの選手

なので、さすが体力があります！

毎日、キャンパス見学から、ダウンタウン散策、

町をぷらっとしたり、

隣町に出かけてきたり、

フットワーク軽く、あちこちにお出かけ♪

一緒にアウトレットに行って買い物したり、

夜はよもやま話を語りつくしたりと、

毎日私たちも、とっても楽しく過ごさせてもらいました♪( ´▽｀)

そして土曜日は、なんと

宿泊でお世話になったから、と言って

日本食レストランでお寿司を

おごってくれました(≧∀≦)

私たちはまったくレストランで日本食を食べないので、

初夫婦で日本食レストラン。

ブルーミンの中では一番おいしいと言われている

日本食レストラン、MIKADOへ。

わーい！わーい！

たっくさんお刺身、お寿司、他日本食をいただいちゃいました♪♪

↓あげしゅうまい。

 ↓揚げ出し豆腐

 ↓なすの煮浸し

 すしー！！！！！！！！！

日本にいて、いつもおいしい日本食が食べられてたら

何も特別じゃないこの品々が、

ブルーミントンに4年住んでいるだけで、

どんなにおいしく感じられることか！！！！

今までどうして来なかったんだろう・・・

と後悔してしまうほど。

お刺身好きの私には、本当に

幸せなひと時でした♡♡♡

今年の夏の一大イベントはこれで終了！

ご夫妻が帰ってしまって、本当に寂しいです(>_<)

とっても楽しい5日間にしてくれて、

本当に感謝です！

家庭菜園、近況（8月12日）

ぼちぼちですが、家庭菜園でできた野菜が
食卓にのぼるようになりました( ´ ▽ ` )ﾉ

まずは、きゅうり。

プランターが小さくて、根が張り切ってしまい、

ちょっと水分不足？

そして、日本のキュウリって書いてある苗を買いましたが、

なぜか、ちょっと苦いです。

なぞですね。

4本の苗のうち、1本は完全にうどんこ病になってしまい、

なくなく根元から切って、さよなら(/_;)

 ↓トマトは大きくなってきました！(≧∀≦)

（8月8日の様子）

今日（12日）見たら、だいぶ色づいてきましたよ♪♪

なすは今の所、収穫1本。

↓そして次の1本が少しずつ大きくなってきてます！

 

 ↓スナップエンドウ！

15個ぐらいは収穫したかな。

でも思ったより少ないです(´･ω･`)

 しそは、すくすく育っています！

 ご覧の通り♪

そして、いい香り♪

 そして、最後はこれ！

↓↓↓

？？？？
え？何？と思われた方、

実はこれ、ペッパー（唐辛子）です。
なぜか、こんな不気味な形に膨らんでいます・・・

肥料のせいなのか、なんなのか
わかりませんが、
長細いはずのペッパーが、まんまるまる。
そして、なぜか一つだけでなく、全部この形・・・。

怖いです。
世にも奇妙な物語です。

全体としては、思ったより収穫少なめの今年ですが、
いろんな表情を見せる野菜たちに
たっぷりエンターテイメントしてもらっています♪( ´▽｀)

早くトマト食べたいな！

術後の回復

退院してから8日目の今日、

再び検診に行ってきました！

術後の回復はいたって順調です(^^)

やっぱり腹腔鏡手術ってすごいと思います。

3カ所の傷のうち、2カ所は7mm程度と小さく、

今や小さな引っかき傷程度になりました。

もう1カ所はおへその上で15mm程度。

今日はその3カ所の抜糸を終わらせて、

おへその部分だけ、もう一度消毒とテープを

貼ってもらいました。

先生にも「よく回復してるね！」と

声をかけてもらってニッコリ♪( ´▽｀)

痛みのレベルで言うと、

レベル1か2で、おへその部分が

まだ痛みますが、

先週入院・手術したなんて嘘みたいに

回復しました☆

こんな小さな傷をつけるだけで、

手術してしまうお医者さんって本当にすごい！

神業？

って思っちゃいます（←またもや大げさ♪(´ε｀ )）

そして、人間の自然治癒力もすごい！

毎日食事に気を配って、

健康な生活を心がけたいと思います☆

家庭菜園、近況（7月18日）

ベランダの緑がモリモリしてきました！(^^)/

ただいま、キュウリ君がぐんぐん育っています☆

一時期、カメムシが大量にやってきましたが、

酢のスプレーが効いたのか、

最近は来ていません(^^)v

 このまま育ってくれたら、けっこう大量に

収穫できそうです♪

↓そして、トマトはこんな感じ。

今のところ、実は3つ。

 ↓ナス

（一番花はカラスか何かの鳥に

根元から折られてしまいました(T-T)）

再び花をつけたナス。

 スナップエンドウもようやく花が咲きました♪♪

 種から植えたシソも少しずつ育っていますよ！

 

アップ。本当に少しずつ。

しそっぽい葉っぱが出てきた！

意外と天敵の多いことがわかった、

このバルコニーガーデニング

（リス、カメムシ、カナブン、鳥、などなど）。

天敵に大事な野菜を荒らされないように

釣り糸などでガードしながら、

工夫を凝らして、育てています。

初収穫の日が楽しみです！！！

痛みのコントロール

病院に駆け込んでから2日。

1日半で検査、手術、退院して、帰宅。

もうすでに前と同じような生活をしている

自分がいるのが

とっても不思議です。

アメリカの病院は本当に早く事が進みます。

今日はもう一つだけ、病院のシステムで

とっても良かったものをご紹介。

飛行機やレストランや、もろもろ

サービスの質はいまいちのアメリカ。

日本に比べると、その適当さに驚く事が多いですが、

今回の病院のサービスはとっても

システマチックで、行き届いていました。

というのも、非難の多い暴騰するアメリカの医療費。

ホテル化しているアメリカの病院の現状を

反映しているのかもしれません。

（参照：米国を崩壊させる医療保険制度）

（医療費の請求が来るのが恐ろしい・・・）

まぁ、それでも、サービスの質を良くするための

システム化、マニュアル化は

患者にとっては、とてもありがたいものです。

今回良かったと思ったのは、

Pain relief （痛みの緩和）

です。

↓パンフレットまでもらいました。

病気を治療するだけでなく、

それに伴う痛みを患者とケア側双方が

こまめに把握して、それに対応しましょう、

というもの。

よく病院で聞かれたのは、

「今の痛みは１から１０のどのレベルですか？」

という質問。

0が痛み無し。10が想像しうる一番の痛み。

 ↓わかりやすいですね！(^^)

私が、病院に駆け込んだ時のレベル（自己申請）は

レベル7か8。

その後、痛み止めの点滴を打ったら、

いきなりレベル0か1に。

（点滴を打って3秒位で、痛みが無くなった！）

それから痛み止めが切れてくると、

また4や5になって、

再び痛み止め投与！

という感じです。

術後の痛みは傷跡から来るので

また別でしたが、

そちらも、錠剤の痛み止めで、

けっこう和らげることができました。

本当にこまめに痛みの度合いについて

聞いてくれたので、

そこまで苦しまずに済んだように思います。

患者と医療側が痛みをこまめに

把握して、適切なタイミングで

適切な量の、症状にあった痛み止めを

投与する、というのが

徹底されていて、

助かりました。

そして、マニュアル化されていたのだと思いますが、

ほっとんどの看護婦さん、ドクターが、

いい人たち。

説明が丁寧で、よく気がついて、

フレンドリー。

日本では当たり前のことかもしれませんが、

アメリカだとあまり普通じゃないので、

ちょっと驚きました。

でも、これからは
もうあまりお世話にならなくて済むように、

体調管理をしっかりしていきたいと

思います！！

虫垂炎で入院しました

先週土曜ぐらいから、なんだかお腹が痛いなぁ〜

と思っていたのですが、

まぁ慢性的にちょっと腹痛はあったので、

またすぐによくなるだろうなぁと思っていました。

そしたら、月曜の夜になって、少しずつ悪化。

本当に少しずつだったので、我慢していたのですが、

深夜になって、

「う、これは寝れないかも。。

全然良くなる気配がないよ。。」

と心配に。

そして、やっぱり

「もうだめだー。痛すぎるー(T-T)」

とうずくまり、

病院に行くのは治療費が心配だったのですが、

どうにも朝まで我慢できそうになかったので、

5時頃、夫と緊急病棟に駆け込んだのでした。

↓ブルーミントンで一番大きいIndiana University Health 病院。

 そして、ひぃひぃ言いながら、受付をすませ、

何度も同じ質問（いつからですか？どんな痛みですか？などなど）

を浴びせられながら、

血液検査、尿検査、子宮検査、CTスキャンなど

諸々の試験をして、結果

「虫垂炎（Appendicitis）です」

という診断！

アペンディサイティス？？？それって何だろう？

ひょっとして盲腸かな？

と思いつつも、

子宮系の病気かも？と色々疑ってみる。

虫垂のことを英語でAppendicsというのですが、

ドクターが日本語訳をスマートフォンで見せてくれて、

それを見たら、

「付録」

って書いてある！

付録？？？なんじゃそりゃ？

まぁ、でも多分盲腸だよね、と思ってたら

そうでした。

日本では盲腸と言いますが、正確には、

盲腸と虫垂は違う場所で、

虫垂は、免疫機能と関わっていて、

善玉菌を貯蓄していく役割を

果たしているそうです。

でも、現代は、食事などでその役割を

補えるので、あまり必要ない存在に

なってきているんだとか（Web情報）。

ま、そうこうしているうちに、

病名が分かったら、

「じゃあ、すぐに手術で取り除きましょう！」

と言われて、

とりあえず夫に相談して、決断。

ちょうど、夫も知り合いに聞いていた

いい先生（有名な先生？）がいたのも

ラッキーでした！

そして、お昼過ぎ1時頃に手術開始。

私は口にカポッとはめられたもので、

5回位深呼吸したら、麻酔が効いて、

一気に夢の中へ。

目が覚めたら、、時計は2時半をまわってる。

横向けになりながら、

「あぁ、生きてる、よかったぁ」

と大げさなことを思ったのでした(^^;)

手術は、3カ所ほど1,5〜2cm位の穴をあけて

腹腔鏡を使って部分部分を切り取っていく作業

らしいのですが、

ほんとに医療技術が進んでて助かりました！ 

このやり方は、傷も目立たず、

術後の回復も早いようです。

その日はゆっくりして、翌日（今日）のランチは、

マスタードソースのチキンとサラダとクランベリーソース。

右側の飲み物はさすがにコーラ！じゃなくて、紅茶。

 食欲は問題なく、完食しました(≧∀≦)

虫垂が消化とあまり関係なくて、良かった！

そして、まだちょっと傷跡は傷みますが、

歩けるし、だいぶ元気に回復したので、

今日退院してきました！( ´ ▽ ` )ﾉ 

2、3週間もすれば、完全復活できそうです。

私の次に大変だったのは、旦那さんでしょう。

↓月曜の夜はほとんど寝れず、火曜の夜も

リクライニングで腰が痛いといいながら、

ついていてくれました。

コーチもこの時期、朝と夕方の二部練なので、

疲れがたまっているかと思います。

そして、笑わせてくれたのが、

このカード↓

最近、日本人形みたいにヘアカットされた私が、

超いっぱい！！！

下のちびっこいのも私らしい。

（私のニックネーム、JamboのJです）

 術後何が一番痛いかって、

笑う時と咳をする時。

「もう、笑わせないでよー！！」

と、本当に腹痛と闘いながら、

楽しませてもらいました。

今でも、見るだけでお腹痛い(泣)(笑)

今日は、二人ともゆっくりして、

また一歩一歩元気を取り戻して

いきたいと思います。

女子会にケーキ♪

よく一緒に遊ぶお友達と、

３人で女子会をしました♪

女子会は時々していますが、

今回何が特別だったかというと、こちら！！

なかなか、こっちでは見られない

繊細なケーキ♪♪♪

ブルーミントンでこれは、トップレベルです！

（お店にもいつか行ってみたい！
名前はAngel B'sです。)

おかげで、

テンションかなり上がってしまいました♪( ´▽｀)

右横は久しぶりに私が作ったバナナマフィンです。

昨日作ったものなので、

トップのバナナが黒くなっちゃいましたが、

昨日の状態はこちら↓

勉強の合間の

お菓子づくりやお友達とのおしゃべりの時間は

リフレッシュになって

大切な時間です！

ナスの花、ナスの紫

初めて育てているナスですが、

なんとか初めての花が咲きました！

ナスって、茎から葉っぱの軸から、花から

すべて紫で、もちろんナスも皮は濃紺。

ここで豆知識！

ナスの紫は、「ナスニン」というアントシアニン系の色素

が作用しているからだそうで、

アントシアニン色素は、赤ジソ、赤タマネギ、

イチゴ、ブルーベリー、赤ワイン、黒豆、アズキ、

紫サツマイモなどにも含まれているそうです。

そして、肝心のその働きは、

活性酸素を消去する作用、すなわち「抗酸化作用」が

有名で、よく言われるかと思いますが、

ガンなどの生活習慣病の予防に

いいのだそうです。

そして豆知識２。

漬け物に鉄くぎなどを入れる習慣は、

ナスニンが鉄イオンと結合して色よく仕上がるだけでなく、

色素を安定させることにより

ナスニンをより多く摂取できる効果があるらしいです。

豆知識３。

アントシアニンはph(酸性度)によって

変化するので、この性質を利用して、

リトマス試験紙ができているそうです。

ナスの紫、漬け物に釘、リトマス紙、

全てつながってるんですね( ´ ▽ ` )ﾉ

以上、野菜の豆知識講座でしたm(_ _)m

6月20日のガーデンの様子

6月20日現在の家庭菜園の報告でーす！

豆（Suger snap）は芽がいくつも出てきて、

こんな感じに伸びています♪( ´▽｀)

今まで見たことない葉っぱのつきかたで、おもしろい♪

↓そして、トマトの苗も、こんなに大きくなりました。 

 キュウリは、3本出ていたのを2本に選別してみましたが、

1本にしたほうが、もっと成長するかなぁ、

どうしようかなぁ・・・と見守っています。

すでにキュウリの赤ちゃんのような花の軸が出てきていますが、

これは成長するためには芽摘みすることになりそうです。

 ↓日本のナス。いちばんIchiban！という名前。

これも少しずつ大きくなってます（´▽｀）

 イチゴは、葉っぱがもりもり。

小さいイチゴを2、3個収穫しました！

今年は昨年のように猛暑にはならなそうなので、

今のところ、野菜たちもすくすく成長しています☆

毎日の成長を見るのが楽しみ♪♪♪

今年もベランダ菜園始めました♪

5月は夫は実験や学会の準備、

私は運動に夏のオンラインクラスなどで

あっというまに過ぎていきました！

そして遅ればせながら

今年も始めました！(≧∀≦)

ベランダ菜園♪

ホームセンターLowe'sに土と苗を買いに行ったのが、

先週の土曜（6月8日）。

夫は中腰の姿勢で「腰がいたい〜(>_<)」

と言いながらですが、ばっちり

植え替えをしてくれました。

↓まずは、トマト。

 ↓そして、数年前に私が初ベランダ菜園したきゅうり。

初心に返るつもりで☆

 ↓友達から「虫にほとんど葉っぱ食べられちゃうよ！」

と言われたナスを一苗。

 ↓ペッパー2苗（左）と、昔からいるミント君（右）

↓豆は、種からはじめることにしました。

昨年のリベンジなるか!?

↓そして、こちらは、昨年購入したイチゴが

今年も勝手に育ちました＼(^o^)／

一年ものじゃない野菜（果物）って育てたことが無いから

また緑を吹き返したことにはびっくり！

もうすでにイチゴをいくつか収穫しています♪( ´▽｀)

さて、これからの成長が楽しみ楽しみ♪♪♪

セメスターももうすぐ終わります！

日本はGWが始まったんですね！

こちらも、もうすぐ春学期が終了します。

気候も良くなってきたし、

健康のためにもランニングを始めようと思います。

「アメリカはランニングするには最高の環境よ！

日本に帰国して再確認したわ」

と、先日帰国してアメリカに戻ってきた日本人の方に

言われました。

たしかに、緑が多くて、走ってて気持ちいい♪

あとは、モチベーションの問題(^^;)

楽しめる程度にがんばります☆ 

残念ながら、

この春で、日本語の先生（AI）ができるのも

最後になりそう。

最後のクラスに、モンゴル人の学生に

おみやげもらいました♪

かわいいキーホルダー。

モンゴルいつか行ってみたいなぁ。

今のところ、夏もオンラインクラスを取ったり、

仕事を探したりと、

ちょっと忙しくなりそうです。

でも、一週間位はちょっとゆっくりできるから

うれしいです(^^)

春が来ました！

４月1日はなんと雪が降りましたが、

中旬になってようやく春が来ました(^^)

写真の通り、あちこちにラッパ水仙(daffodil)が

咲いています。↓

他にもいろんな花が町のあちこちに咲き始めました♪

それに合わせてか、

学生の活動も活発に？？

先週は、学生と教授陣が学費値上げ反対など

いろいろな要求を掲げて、

ストライキがありました。

↑背後には、こんな感じで警察も。

でも、自転車だし、なんだか平和。

日本語を教える教室がストライキの中心にあったので、

じゃっかん、騒音などで授業が聞きずらかったりしましたが、

特に大きな問題にはならず。

↓ストライキの集団が学校の正門まで行進中

友人の話に寄ると、年々ストライキを拡大していく

予定だそうです。

話は戻って、キャンパスがきれいなのでパチリ。

芝生がほんとに青々しているので、
散歩していて癒されちゃいます。